על פי הרפואה הסינית ההשפעה של המזון על הגוף והנפש נקבעת מצורת האוכל, מהמרקם שלו, הצבע שלו, הטמפרטורה בו הוא גדל וגם מהמקום בו הוא גדל.

אנחנו הרבה פעמים ממליצים למטופלים שלנו, בעיקר אלה עם בעיות העיכול, להמנע ממוצרי חלב. אילו מוצרי חלב כן ניתן לאכול?

האם המנעות מגלוטן מומלצת לכל מי שסובל מבעיות עיכול? אני מביאה כאן את תשובה של רוני ברוך, דיאטנית בכירה במכון הגסטרו של איכילוב שאני מכירה ומעריכה שנים רבות.

אני שומעת מדי הרבה אנשים שהם נמנעים מירקות סולניים בגלל החשש שהם יגרמו להם לכאבי בטן, נפיחות בבטן, גזים או בעיות עיכול אחרות אז היום אכתוב כאן איך הרפואה הסינית רואה את הירקות הסולניים, מתי הם מתאימים ומתי אין איתם שום בעיה.

אני רוצה להעלות היום נושא מטריד מאד שלא מדובר מספיק: בריחת צואה. למרות שלא מספיק מדברים על הנושא, כן ידוע שבריחת צואה היא שכיחה יחסית (עד 20% מהאוכלוסיה) וכמובן שהיא מובילה לפגיעה גדולה מאד באיכות החיים.

פרוביוטיקה... לא הצלחתי להחליט סופית לגביה. כדי להבין אותה יותר לעומק ביקשתי מדינה קינן, נטורופתית ומטפלת ברפואה סינית המטפלת בעיקר במחלות מעיים ומלווה אנשים בסרטן לענות לי על שאלות לגבי פרוביוטיקה. התשובות כאן לפניכם:

בשבוע שעבר נתקלתי בסקירת מחקרים שאולי תעניין אתכם. הסקירה בדקה אילו שיטות יעילות קיימות לטיפול בתסמונת המעי הרגיש (מעי רגיז) והיא פורסמה בעיתון הרפואי World Journal of Gastroenterology.

המידע הבא מיועד לאוהבי המחקרים.  מחקר חדש ומעניין שפורסם בעיתון הרפואי: "Frontiers In Medicine" לפני 4 חודשים בדק את היעילות של דיקור סיני על 170 אנשים עם מעי רגיש (מעי רגיז) עיקש.   למה הכוונה במעי רגיש עיקש? על פי החוקרים זהו מצב בו אנשים סובלים ממעי רגיש (רגיז) לפחות 12 חודשים עם תסמינים של שלשולים/ עצירות/ יציאות משתנות. האנשים שנכנסו למחקר לא הגיבו לטיפול תזונתי שנמשך לפחות 6 שבועות וגם לא לטיפול תרופתי שלקחו במשך לפחות 6 שבועות.   הם חולקו לשתי קבוצות: דיקור אמיתי ודיק

פניתי לרוני ברוך, דיאטנית בכירה M.Sc R.D במכון הגסטרו באיכילוב שאני עובדת איתה המון שנים וסומכת עליה מאד, ושאלתי אותה לגבי אנזימי עיכול. התשובות שלה כאן לפניכם :)

אני רוצה לכתוב כמה מלים על כוסמת. ולפני שאתם בורחים כי אתם לא אוהבים כוסמת (וזה מובן לגמרי) אני רוצה להגיד שיש דרכים לשנות את הטעם של הכוסמת ושלדעתי כדאי לתת לה הזדמנות - כי על פי הרפואה הסינית היא מאזנת את מערכת העיכול.   אז מה זה אומר לאזן את מערכת העיכול? על פי הרפואה הסינית האיברים שלנו יכולים להיות במצב מאוזן/ במצב של חוסר/ עודף. מצב של עודף יתבטא לדוגמא בצרבות חזקות, כאבי בטן חזקים, התלקחות של מחלת מעי דלקתית. מצב חוסר יתבטא בסמפטומים מציקים לא פחות אבל אחרים: נפיחות ב

אנחנו יודעים שמוצרי חלב לא תמיד מומלצים למי שסובל מבעיות עיכול, אבל מה הסיבה לכך ואילו מוצרי חלב כן ניתן לאכול?   אני מצרפת את התשובה של רוני ברוך, דיאטנית בכירה M.Sc  R.D במכון הגסטרו בבית החולים איכילוב :   לקטוז הינו סוכר החלב שמורכב מ-2 יחידות של גלוקוז + גלקטוז . לאחר צריכת מוצרי חלב, עם הגעתם למעי הדק יש צורך באנזים לקטאז על מנת לפרקם באופן שיאפשר את ספיגת חלקיהם בצורה תקינה.   בשני העשורים הראשונים לחיים, עם ההתבגרות חלה ירידה בביטוי ופעילות הלקטאז במעי, מצב שמאפיין את