הדברים הבאים מיועדים לנשים שבקהל :)

כמעט כל מטופלת שמגיעה לקליניקה מספרת שיש קשר מסוים בין ווסת/ ביוץ לבין בעיות עיכול.

הרפואה הסינית מתייחסת המון לקשר בין המחזור החודשי לבין בעיות עיכול. זה ישמע מוזר אבל על פי הרפואה הסינית אפשר לאבחן את מה שקורה בשאר המערכות בגוף דרך המחזור.

מספר ימי הדימום, עוצמת הדימום, צבע הדימום, תסמינים לפני מחזור (חשק למתוק, כאבי גב, כאבי ראש) ועוד עוזרים לאבחן את הגוף כולו ולא רק את המערכת ההורמונלית.

חשוב להגיד שאמנם יש קשר בין מחזור לבעיות עיכול אך גם הריון או גיל המעבר יכולים לגרום להחמרה של מעי רגיש, רפלוקס, קרוהן או קוליטיס.

אני אתמקד היום בבעיה שמוכרת להרבה נשים: החמרה של התסמינים לפני ווסת והקלה לאחר שהווסת מתחילה ואסביר למה היא מתרחשת על פי הרפואה הסינית.

הרפואה הסינית מתייחסת לתנועות שקורות לנו בגוף. כשאנחנו לחוצות או נמצאות בעומס, התנועה של האנרגיה בגוף שלנו היא כלפי פנים.

אפשר להרגיש את זה בשרירים מכווצים או בכאבים כי במקום שהאנרגיה תזרום בצורה חלקה היא נתקעת.

בימים שלפני הווסת הדם אצור ברחם ומחכה לתחילת הזרימה שלו שתקרה עם קבלת הווסת. מי שגם ככה סובלת מנטייה לתקיעות בזרימת האנרגיה בגוף בגלל עומס רגשי/ מתח/ כעס או אפילו מעט שעות שינה סובלת בזמנים האלה של לפני הווסת מעוד יותר תקיעות של אנרגיה שמתבטאת בהחמרת התסמינים של מערכת העיכול.

למה דווקא מערכת העיכול היא זו שנפגעת? הרפואה הסינית מדגישה את הקשר בין מערכות הגוף השונות. כאשר המערכת שאחראית על זרימת האנרגיה בגוף נפגעת, היא מתחילה להחליש מערכות אחרות, ביניהן מערכת העיכול. אם מערכת העיכול שלנו רגישה מלכתחילה, היא זו שתגיב.

מה אפשר לעשות כדי להקל?

לפני הווסת כדאי לעשות יותר הליכות ולייצר יותר תנועה כדי להניע את התקיעות, לאכול מאכלים ירוקים (חסה, פטרוזיליה, כוסברה, רוקט), תבלינים חריפים עדינים כמו כרישה, ג'ינג'ר, שומר, בצל ירוק, כמון, תרגולי נשימות וכל דבר שיכול להזרים לנו את האנרגיה בגוף.

אם את חווה תסמינים במערכת העיכול לפני הווסת כדאי שתדעי שניתן לאזן את הגוף מבחינה הורמונלית ולהקל על מערכת העיכול. אשמח לייעץ ולעזור. את מוזמנת ליצור איתי קשר בוואטסאפ או דרך האתר