הרפואה הסינית מתייחסת המון לקשר בין המחזור החודשי לבין בעיות עיכול. זה ישמע מוזר אבל על פי הרפואה הסינית אפשר לאבחן את מה שקורה בשאר המערכות בגוף דרך המחזור.

האם המנעות מגלוטן מומלצת לכל מי שסובל מבעיות עיכול? אני מביאה כאן את תשובה של רוני ברוך, דיאטנית בכירה במכון הגסטרו של איכילוב שאני מכירה ומעריכה שנים רבות.

אני שומעת מדי הרבה אנשים שהם נמנעים מירקות סולניים בגלל החשש שהם יגרמו להם לכאבי בטן, נפיחות בבטן, גזים או בעיות עיכול אחרות אז היום אכתוב כאן איך הרפואה הסינית רואה את הירקות הסולניים, מתי הם מתאימים ומתי אין איתם שום בעיה.

בשבוע שעבר נתקלתי בסקירת מחקרים שאולי תעניין אתכם. הסקירה בדקה אילו שיטות יעילות קיימות לטיפול בתסמונת המעי הרגיש (מעי רגיז) והיא פורסמה בעיתון הרפואי World Journal of Gastroenterology.

המידע הבא מיועד לאוהבי המחקרים.  מחקר חדש ומעניין שפורסם בעיתון הרפואי: "Frontiers In Medicine" לפני 4 חודשים בדק את היעילות של דיקור סיני על 170 אנשים עם מעי רגיש (מעי רגיז) עיקש.   למה הכוונה במעי רגיש עיקש? על פי החוקרים זהו מצב בו אנשים סובלים ממעי רגיש (רגיז) לפחות 12 חודשים עם תסמינים של שלשולים/ עצירות/ יציאות משתנות. האנשים שנכנסו למחקר לא הגיבו לטיפול תזונתי שנמשך לפחות 6 שבועות וגם לא לטיפול תרופתי שלקחו במשך לפחות 6 שבועות.   הם חולקו לשתי קבוצות: דיקור אמיתי ודיק

היום אכתוב על נושא שהוא אולי שולי אבל פוגע ללא מעט אנשים באיכות החיים...   האם אפשר לשתות קפה כשיש בעיות עיכול? ידוע שקפה מזרז את פעילות המעי, גם כשהוא בלי חלב. לכן אנשים עם שלשולים, אי נוחות בבטן, נפיחות בבטן ועוד בעיות עיכול מוותרים על הקפה.   אם למישהו אין בעיה לוותר על הקפה אז אין שום בעיה עם זה, אבל רוב האנשים מוותרים עליו מחשש שבעיות העיכול יחמירו והגישה שלי היא שאנשים לא צריכים להרגיש שהם חולים או שהם צריכים למנוע מעצמם דברים בגלל מערכת העיכול (עד גבול מסוים כמובן 🙂).

על פי הרפואה הסינית לאקלים בחוץ יש השפעה על הבריאות שלנו. בימים האלה, כשיש לחות גבוהה בחוץ כל מי שיש לו "לחות פנימית" (כבר מסבירה מה זה אומר) עלול להרגיש החמרה בסמפטומים. למה הכוונה בלחות פנימית?   אם אתם מרגישים כבדות בבטן או בכלל בגוף, תחושה של חוסר התרוקנות (צורך בעוד יציאה אך ללא יציאה), טעם דביק בפה, ריר ביציאה וחיפוי עבה על הלשון, האבחנה הסינית כנראה תהיה לחות פנימית.   חשוב להגיד שאף אחד מאיתנו לא מאוזן. על פי הרפואה הסינית למישהו אחד יש יותר לחות, לאחר יש יותר חום, לש